5.3 km | 02:01:29 | 23:04/km日期: 2023-03-07 13:45 - 平均心率: 93 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 08'18" / 30'56" / 45'35" / 14'37" / 39'59" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'13" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'55" (+16'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'46" (+10'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'50" (+14'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+00'53") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 30'56" | 00:39'14" |
| 3 | 45'35" | 01:24'49" |
| 4 | 14'37" | 01:39'26" |
| 5 | 39'59" | 02:19'25" |
| 5.3 | 13'14" | 02:22'56" |
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