7.0 km | 00:39:33 | 05:40/km日期: 2023-03-16 19:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'44" / 05'33" / 06'21" / 05'43" / 07'08" / 05'34" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 791 / 5791 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 6791 |
| 8 | | 06'05" (+00'36") | 176 / 6967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.29 km 
Reebok Floatride Energy 累積 :
1231.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'33" | 00:12'17" |
| 3 | 06'21" | 00:18'38" |
| 4 | 05'43" | 00:24'21" |
| 5 | 07'08" | 00:31'29" |
| 6 | 05'34" | 00:37'03" |
| 7.0 | 07'53" | 00:44'41" |
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