7.1 km | 00:46:10 | 06:29/km日期: 2023-03-10 18:05 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'11" / 06'40" / 06'37" / 06'24" / 06'10" / 06'23" / 07'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'13") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.68 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15194.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'40" | 00:12'51" |
| 3 | 06'37" | 00:19'28" |
| 4 | 06'24" | 00:25'52" |
| 5 | 06'10" | 00:32'02" |
| 6 | 06'23" | 00:38'25" |
| 7 | 07'26" | 00:45'51" |
| 7.1 | 06'27" | 00:46'32" |
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