6.8 km | 00:50:22 | 07:27/km日期: 2023-03-06 21:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'00" / 07'56" / 07'27" / 06'44" / 06'17" / 06'26" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 753 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.31 km 
Nike Epic React Flyknit 2 #2 累積 :
628.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 07'56" | 00:18'56" |
| 3 | 07'27" | 00:26'23" |
| 4 | 06'44" | 00:33'07" |
| 5 | 06'17" | 00:39'24" |
| 6 | 06'26" | 00:45'50" |
| 6.8 | 06'02" | 00:50'23" |
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