12.0 km | 01:15:42 | 06:18/km日期: 2023-03-06 19:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 13476 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 06'41" / 06'38" / 06'36" / 06'22" / 05'57" / 05'58" / 06'13" / 06'20" / 06'08" / 06'09" / 06'14" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1001 / 2002 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 3002 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1001 / 4004 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'00" | 1001 / 5005 | 180 / 92 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 6005 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'11") | 1001 / 7007 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 1001 / 8009 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 9010 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'09" (+00'09") | 1001 / 10012 | 179 / 90 |
| 11 | | 06'12" (+00'12") | 1002 / 11014 | 180 / 89 |
| 12 | | 06'14" (+00'14") | 987 / 12002 | 179 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.99 km 
ASICS tarther japan tokyo 2020 累積 :
2002.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'38" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 4 | 06'22" | 00:26'17" |
| 5 | 05'57" | 00:32'14" |
| 6 | 05'58" | 00:38'12" |
| 7 | 06'13" | 00:44'25" |
| 8 | 06'20" | 00:50'45" |
| 9 | 06'08" | 00:56'53" |
| 10 | 06'09" | 01:03'02" |
| 11 | 06'14" | 01:09'16" |
| 12 | 06'11" | 01:15'27" |
| 12.0 | 80'40" | 01:15'42" |
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