7.4 km | 00:51:54 | 07:00/km日期: 2023-03-05 07:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 07'09" / 06'50" / 09'03" / 07'54" / 05'51" / 05'24" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'12") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'09" | 00:14'08" |
| 3 | 06'50" | 00:20'58" |
| 4 | 09'03" | 00:30'01" |
| 5 | 07'54" | 00:37'55" |
| 6 | 05'51" | 00:43'46" |
| 7 | 05'24" | 00:49'10" |
| 7.4 | 06'37" | 00:51'48" |
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