10.1 km | 00:57:04 | 05:39/km日期: 2023-03-06 19:30 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'38" / 05'43" / 05'46" / 05'36" / 05'49" / 05'33" / 05'31" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'03") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
317.84 km 
Nike Invincible 累積 :
862.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'38" | 00:17'18" |
| 4 | 05'43" | 00:23'01" |
| 5 | 05'46" | 00:28'47" |
| 6 | 05'36" | 00:34'23" |
| 7 | 05'49" | 00:40'12" |
| 8 | 05'33" | 00:45'45" |
| 9 | 05'31" | 00:51'16" |
| 10 | 05'24" | 00:56'40" |
| 10.1 | 05'34" | 00:57'06" |
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