Wayne Chang 2023/03/11 訓練日誌

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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Wayne Chang

11.6 km | 01:36:51 | 08:20/km

日期: 2023-03-11 15:31 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 07'13" / 07'00" / 06'55" / 07'07" / 07'40" / 08'13" / 06'58" / 08'55" / 08'35" / 08'37" / 12'12" / 12'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 112.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'00"	00:14'13"
3	06'55"	00:21'08"
4	07'07"	00:28'15"
5	07'40"	00:35'55"
6	08'13"	00:44'08"
7	06'58"	00:51'06"
8	08'55"	01:00'01"
9	08'35"	01:08'36"
10	08'37"	01:17'13"
11	12'12"	01:29'25"
11.6	12'31"	01:36'54"

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