7.0 km | 00:37:30 | 05:20/km日期: 2023-03-06 21:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'27" / 05'19" / 05'14" / 05'04" / 04'43" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'27" | 00:17'06" |
| 4 | 05'19" | 00:22'25" |
| 5 | 05'14" | 00:27'39" |
| 6 | 05'04" | 00:32'43" |
| 7 | 04'43" | 00:37'26" |
| 7.0 | 04'12" | 00:37'31" |
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