16.0 km | 01:44:19 | 06:31/km日期: 2015-12-11 22:22 - 總爬升: 248 m - 地點: 彰化市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 09'44" / 08'38" / 12'26" / 18'15" / 01'16" / 08'18" / 07'07" / 20'36" / 07'11" / 00'04" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+05'43") | 1441 / 1441 |
2 | | 01'02" | 16 / 1457 |
3 | | 09'35" (+08'33") | 898 / 2356 |
4 | | 10'49" (+09'47") | 2833 / 5189 |
5 | | 08'29" (+07'27") | 149 / 5338 |
6 | | 02:29'28" (+28'26") | 14 / 5353 |
7 | | 07'46" (+06'44") | 1696 / 7050 |
8 | | 09'02" (+08'00") | 2276 / 9326 |
9 | | 08'11" (+07'09") | 876 / 10202 |
10 | | 04'04" (+03'02") | 16 / 10219 |
11 | | 08'36" (+07'34") | 172 / 10391 |
12 | | 16'12" (+15'10") | 570 / 10962 |
咦?用手機的GPS怎麼少了快4公里多,所以只好自己加上去,自己練山路,坡就慢慢的龜上去,感謝有幾位路人的加油聲。
12月累積里程 :
122.40 km Nike free 5.0 642199701 累積 :
3180.6 kmAndroid - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'44" | 00:09'44" |
2 | 08'38" | 00:18'22" |
3 | 12'26" | 00:30'48" |
4 | 18'15" | 00:49'03" |
5 | 01'16" | 00:50'19" |
6 | 08'18" | 00:58'37" |
7 | 07'07" | 01:05'44" |
8 | 20'36" | 01:26'20" |
9 | 07'11" | 01:33'31" |
10 | 00'04" | 01:33'35" |
11.0 | 11'09" | 01:44'19" |