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季恆安
苗栗
ID 180351
38 位追隨者
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季恆安
半馬
|
01:42:25
|
04:51/km
|
第8半馬
台中城市半程馬拉松
官方成績
日期
2015-12-13
成績
01:42:25
總名次
236 / 5321
分組名次
24 / 297
平均速度
04:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'22")
00:23'22"
00:46'50"
10 km
(00:46'50")
00:23'28" (+00'06")
15 km
(01:11'35")
00:24'45" (+01'23")
00:50'01" (+03'11")
20 km
(01:36'51")
00:25'16" (+01'54")
Finish
(01:42:25)
日期:
2015-12-13 06:00
-
總爬升:
182 m
-
地點:
台中國家歌劇院
-
天氣:
ok
-
卡路里:
1139 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
95%
苗栗
季
恆安
Co
說推
·
留言
順利完成第8個半馬~但城市馬的交管是個無解的困擾~總共被攔6次~原本想跑進百分內~無奈事與願違~殘念~繼續再加油吧~
12月累積里程 :
112.24 km
GPX 上傳
| 9 years ago
銘祥
,
kevinsanity (K文)
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
吉哥
讚啊 完賽
2015-12-13 16:07 ·
1
個人推
黃麟勝
恭喜季大哥完賽^_^
2015-12-13 17:09 ·
1
個人推
黃智宏
季兄開心和您同場完賽!恭喜呦
2015-12-13 17:42 ·
1
個人推
徐信發
恭喜季大哥高速完賽
2015-12-13 20:42 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'34"
00:04'34"
2
04'49"
00:09'23"
3
04'46"
00:14'09"
4
04'34"
00:18'43"
5
04'39"
00:23'22"
6
04'31"
00:27'53"
7
04'38"
00:32'31"
8
04'50"
00:37'21"
9
04'48"
00:42'09"
10
04'41"
00:46'50"
11
04'42"
00:51'32"
12
04'58"
00:56'30"
13
04'46"
01:01'16"
14
05'05"
01:06'21"
15
05'14"
01:11'35"
16
05'03"
01:16'38"
17
04'59"
01:21'37"
18
04'54"
01:26'31"
19
05'23"
01:31'54"
20
04'57"
01:36'51"
21
05'04"
01:41'55"
21.2
04'19"
01:42'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:35
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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Inna Chang
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4.5 km
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randallkwo
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06:44/km
Inna Chang
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0.5 km
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EM
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EM
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林淦鈿(淦哥)
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EM
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EM
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EM
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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