全馬 | 05:10:25 | 07:21/km | 第47馬官方成績 |
日期 | 2015-12-13 |
成績 | 05:10:25 |
總名次 | 303 / 549 |
分組名次 | 98 / 182 |
平均速度 | 07:21/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'44" (+01'58") | 01:06'58" (+03'18") |
| 00:34'14" (+03'28") |
| 00:32'54" (+02'08") | 01:03'40" |
| 00:30'46" |
| 00:35'31" (+04'45") | 01:22'26" (+18'46") |
| 00:46'55" (+16'09") |
| 00:39'52" (+09'06") | 01:19'35" (+15'55") |
| 00:39'43" (+08'57") |
|
日期: 2015-12-13 08:00 - 總爬升: 621 m - 卡路里: 3171 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
越跑越慢....
連續辦32屆的賽事應該是要跑看看的,結論是:跑過就好了~
搭車長途跋涉,花太長時間搭車不舒服,沒有睡覺也有影響,鞋子後腳跟出了點問題,12月中還有這樣炎熱的大太陽,真是輸給他。路線來回跑兩趟,沒有太大特色,有一小段看到曾文水庫算是不錯的,交管算是很不錯整個封路沒有車輛影響,補給就算是蠻單調的,大太陽下志工連加油都懶得喊了...真的是跑過就好的賽事。
賽前宣言: 希望沒有蚊子
賽後評分: 賽道來回兩次算是單調,只有喵建一小斷曾文水庫,補給普普、交管完善、其他一般。
給 3 星 12月累積里程 :
163.62 km asics TARTHER3 累積 :
833.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'35" | 00:12'50" |
3 | 06'28" | 00:19'18" |
4 | 06'06" | 00:25'24" |
5 | 07'20" | 00:32'44" |
6 | 07'34" | 00:40'18" |
7 | 06'43" | 00:47'01" |
8 | 06'32" | 00:53'33" |
9 | 06'37" | 01:00'10" |
10 | 06'48" | 01:06'58" |
11 | 07'34" | 01:14'32" |
12 | 06'25" | 01:20'57" |
13 | 06'20" | 01:27'17" |
14 | 06'18" | 01:33'35" |
15 | 06'17" | 01:39'52" |
16 | 06'16" | 01:46'08" |
17 | 06'10" | 01:52'18" |
18 | 06'23" | 01:58'41" |
19 | 05'59" | 02:04'40" |
20 | 05'58" | 02:10'38" |
21 | 07'40" | 02:18'18" |
22 | 06'36" | 02:24'54" |
23 | 06'53" | 02:31'47" |
24 | 07'41" | 02:39'28" |
25 | 06'41" | 02:46'09" |
26 | 09'36" | 02:55'45" |
27 | 14'42" | 03:10'27" |
28 | 07'40" | 03:18'07" |
29 | 07'47" | 03:25'54" |
30 | 07'10" | 03:33'04" |
31 | 07'37" | 03:40'41" |
32 | 08'45" | 03:49'26" |
33 | 08'16" | 03:57'42" |
34 | 07'57" | 04:05'39" |
35 | 07'17" | 04:12'56" |
36 | 07'10" | 04:20'06" |
37 | 08'14" | 04:28'20" |
38 | 07'22" | 04:35'42" |
39 | 08'58" | 04:44'40" |
40 | 07'59" | 04:52'39" |
41 | 07'08" | 04:59'47" |
42 | 07'47" | 05:07'34" |
42.4 | 07'27" | 05:10'36" |