7.6 km | 01:42:02 | 13:25/km日期: 2023-03-04 18:09 - 平均心率: 101 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 11'35" / 11'40" / 11'32" / 67'11" / 15'12" / 14'51" / 14'02" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'51" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'13" (+01'42") | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'40" | 00:23'15" |
| 3 | 11'32" | 00:34'47" |
| 4 | 67'11" | 01:41'58" |
| 5 | 15'12" | 01:57'10" |
| 6 | 14'51" | 02:12'01" |
| 7 | 14'02" | 02:26'03" |
| 7.6 | 13'12" | 02:34'01" |
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