3.1 km | 00:39:22 | 12:34/km日期: 2023-03-01 20:26 - 平均心率: 93 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 13'13" / 11'40" / 12'51" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+01'00") | 129 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 11'40" | 00:24'53" |
| 3 | 12'51" | 00:37'44" |
| 3.1 | 12'37" | 00:39'22" |
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