8.2 km | 00:43:20 | 05:16/km日期: 2023-03-02 04:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 06'13" / 05'22" / 05'16" / 05'17" / 05'13" / 05'06" / 05'05" / 05'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'55") | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'22" | 00:11'35" |
| 3 | 05'16" | 00:16'51" |
| 4 | 05'17" | 00:22'08" |
| 5 | 05'13" | 00:27'21" |
| 6 | 05'06" | 00:32'27" |
| 7 | 05'05" | 00:37'32" |
| 8 | 05'37" | 00:43'09" |
| 8.2 | 05'47" | 00:44'21" |
留言 
展開計圈分析
