7.5 km | 00:51:28 | 06:51/km日期: 2023-03-02 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 07'21" / 06'35" / 06'09" / 06'36" / 06'55" / 06'30" / 06'23" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+03'38") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'35" | 00:13'56" |
| 3 | 06'09" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 06'55" | 00:33'36" |
| 6 | 06'30" | 00:40'06" |
| 7 | 06'23" | 00:46'29" |
| 7.5 | 09'48" | 00:51'28" |
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