6.3 km | 00:53:12 | 08:23/km日期: 2023-03-01 15:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 43%
Pace: 08'35" / 07'30" / 08'57" / 08'19" / 09'07" / 07'58" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'43") | 335 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.39 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'30" | 00:16'05" |
| 3 | 08'57" | 00:25'02" |
| 4 | 08'19" | 00:33'21" |
| 5 | 09'07" | 00:42'28" |
| 6 | 07'58" | 00:50'26" |
| 6.3 | 12'13" | 00:54'32" |
留言 
展開計圈分析
