王順明 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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10.7 km | 00:58:08 | 05:26/km

日期: 2015-12-06 20:32 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 05'28" / 05'55" / 05'26" / 05'12" / 05'01" / 05'30" /

12月累積里程 : 148.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kung, 趙榮文和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'19"	00:16'35"
4	05'24"	00:21'59"
5	05'22"	00:27'21"
6	05'28"	00:32'49"
7	05'55"	00:38'44"
8	05'26"	00:44'10"
9	05'12"	00:49'22"
10	05'01"	00:54'23"
10.7	05'30"	00:58'08"

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