8.1 km | 01:26:47 | 10:39/km日期: 2015-12-02 08:13 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 09'21" / 09'30" / 09'08" / 11'21" / 11'16" / 10'36" / 12'37" / 11'16" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+02'46") | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'30" | 00:18'51" |
| 3 | 09'08" | 00:27'59" |
| 4 | 11'21" | 00:39'20" |
| 5 | 11'16" | 00:50'36" |
| 6 | 10'36" | 01:01'12" |
| 7 | 12'37" | 01:13'49" |
| 8 | 11'16" | 01:25'05" |
| 8.1 | 11'50" | 01:26'47" |
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