6.1 km | 00:44:39 | 07:21/km日期: 2023-03-03 05:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'57" / 07'17" / 07'19" / 07'36" / 07'42" / 07'22" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'20") | 547 / 3547 |
| 5 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 4547 |
| 6 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 5547 |
| 7 | | 07'06" (+00'10") | 520 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.15 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'17" | 00:14'14" |
| 3 | 07'19" | 00:21'33" |
| 4 | 07'36" | 00:29'09" |
| 5 | 07'42" | 00:36'51" |
| 6 | 07'22" | 00:44'13" |
| 6.1 | 06'53" | 00:44'41" |
展開計圈分析
留言 
