黃智宏 2023/03/02 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.3 km | 00:47:50 | 04:38/km

日期: 2023-03-02 18:06 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 51%

Pace: 04'58" / 04'50" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 04'40" / 04'38" / 04'23" / 04'29" / 04'33" / 04'22" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
好大的風

3月累積里程 : 318.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

王誠一, 蘇大利和其他 18 人說推

留言

Mark 好睏好睏🥱🤣🥳🎉🎊

2023-03-02 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'50"	00:09'48"
3	04'43"	00:14'31"
4	04'41"	00:19'12"
5	04'39"	00:23'51"
6	04'40"	00:28'31"
7	04'38"	00:33'09"
8	04'23"	00:37'32"
9	04'29"	00:42'01"
10	04'33"	00:46'34"
10.3	04'22"	00:47'50"

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