6.0 km | 00:37:24 | 06:12/km日期: 2015-12-14 21:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6438 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'08" / 06'22" / 06'02" / 06'23" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'08") | 1006 / 1006 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'03") | 1001 / 2007 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1005 / 3013 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'20" (+00'18") | 1004 / 4018 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'02" | 1005 / 5023 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 6026 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.67 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 06'22" | 00:24'49" |
| 5 | 06'02" | 00:30'51" |
| 6 | 06'23" | 00:37'14" |
| 6.0 | 07'40" | 00:37'24" |
Faber Yang 說推
留言 
展開計圈分析
