吳政偉 2015/12/06 訓練日誌

吳政偉宜蘭
ID 21274

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吳政偉

10.1 km | 01:10:14 | 06:56/km

日期: 2015-12-06 08:27 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'49" / 06'49" / 06'47" / 06'53" / 06'56" / 06'46" / 07'03" / 07'05" / 06'57" / 06'57" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'57"

(29'57")

06'50"

4382 / 4382

30'00"

(59'57")

06'57" (+00'07")

4313 / 8695

10'17"

(01:10'14")

06'56" (+00'06")

1481 / 10177

12月累積里程 : 133.91 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16697.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Vivian, Louis 和其他 6 人說推

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吉哥加油

2015-12-06 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'49"	00:13'38"
3	06'47"	00:20'25"
4	06'53"	00:27'18"
5	06'56"	00:34'14"
6	06'46"	00:41'00"
7	07'03"	00:48'03"
8	07'05"	00:55'08"
9	06'57"	01:02'05"
10	06'57"	01:09'02"
10.1	11'00"	01:10'14"

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