2.0 km | 00:18:46 | 09:18/km日期: 2023-02-24 17:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'37" / 10'53" / 17'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'52" (+03'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'08" (+08'31") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 10'53" | 00:18'30" |
2.0 | 16'56" | 00:18'47" |