大家晚安^^
ntc night.
今天總算能跟上前半段，老師叫我別想太多，自然擺動身體就好～
後半段主打腹部核心，時間過的超快，因為我都在「啊～啊～啊」
唉唷喂呀，我的肚子，作的當下，濃濃抽筋感～
養基前努力鏟肉，以脂換基～fighting!!