5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km日期: 2023-02-24 18:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 05'36" / 05'45" / 05'29" / 04'29" / 376'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'57") | 358 / 358 |
| 2 | | 05'38" (+01'28") | 360 / 718 |
| 3 | | 05'37" (+01'27") | 355 / 1073 |
| 4 | | 05'47" (+01'37") | 348 / 1422 |
| 5 | | 05'42" (+01'32") | 356 / 1778 |
| 6 | | 05'50" (+01'40") | 350 / 2128 |
| 7 | | 05'55" (+01'45") | 357 / 2486 |
| 8 | | 05'32" (+01'22") | 357 / 2844 |
| 9 | | 04'10" | 351 / 3195 |
| 10 | | 04'26" (+00'16") | 353 / 3548 |
| 11 | | 04'32" (+00'22") | 352 / 3901 |
| 12 | | 04'34" (+00'24") | 353 / 4254 |
| 13 | | 04'33" (+00'23") | 350 / 4605 |
| 14 | | 04'26" (+00'16") | 353 / 4959 |
| 15 | | 04'38" (+00'28") | 53 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'45" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 04'29" | 00:21'19" |
| 5.0 | 04'27" | 00:25'50" |
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