5.2 km | 00:28:12 | 05:28/km日期: 2023-02-25 18:29 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 04'42" / 07'35" / 05'44" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'47") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 07'35" | 00:12'17" |
| 3 | 05'44" | 00:18'01" |
| 5.2 | 01'18" | 00:20'49" |
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