Juis 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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2.0 km | 00:13:44 | 06:52/km

日期: 2015-12-05 06:46 - 地點: 竹崎親水公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'02"

(01'02")

05'10"

200 / 200

2

00'42"

(01'44")

23'29" (+18'19")

30 / 230

從門口到會場好遠，熱身熱身～

門口到會場沒來得及按錶，先加1K
比賽是10.3K，卻只算9.5K，再補給我自己0.8K
共兩公里～哈哈～
一定要斤斤計較的啦～XD

12月累積里程 : 226.58 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1656.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), kevinshen 和其他 57 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	07'35"	00:01'45"

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