Dennis 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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9.1 km | 01:46:44 | 11:47/km

日期: 2013-07-06 06:00 - 地點: 平鎮鄉間 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 10'14" / 10'44" / 12'58" / 19'28" / 12'40" / 11'39" / 11'17" / 10'20" / 07'05" / 05'33" /

7月累積里程 : 283.79 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 智源和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	10'44"	00:20'58"
3	12'58"	00:33'56"
4	19'28"	00:53'24"
5	12'40"	01:06'04"
6	11'39"	01:17'43"
7	11'17"	01:29'00"
8	10'20"	01:39'20"
9	07'05"	01:46'25"
9.1	05'28"	01:46'44"

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