9.0 km | 00:52:44 | 05:51/km日期: 2023-02-21 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 05'51" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 06'10" / 05'52" / 05'59" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'34") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
311.65 km 
2019耐吉Vaporfly 橘4% Flyknit AJ3857-601 (27.5) 累積 :
1389.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'51" | 00:11'22" |
| 3 | 05'45" | 00:17'07" |
| 4 | 05'53" | 00:23'00" |
| 5 | 05'46" | 00:28'46" |
| 6 | 06'10" | 00:34'56" |
| 7 | 05'52" | 00:40'48" |
| 8 | 05'59" | 00:46'47" |
| 9 | 05'54" | 00:52'41" |
| 9.0 | 05'10" | 00:52'44" |
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