7.1 km | 00:35:33 | 04:59/km日期: 2023-02-22 16:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 04'38" / 04'51" / 05'01" / 05'12" / 05'18" / 05'02" / 04'55" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.18 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
947.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'51" | 00:09'29" |
| 3 | 05'01" | 00:14'30" |
| 4 | 05'12" | 00:19'42" |
| 5 | 05'18" | 00:25'00" |
| 6 | 05'02" | 00:30'02" |
| 7 | 04'55" | 00:34'57" |
| 7.1 | 04'34" | 00:35'33" |
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