5.0 km | 00:23:05 | 04:36/km日期: 2023-02-20 17:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 04'38" / 04'27" / 04'44" / 04'51" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.81 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
1807.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'27" | 00:09'05" |
| 3 | 04'44" | 00:13'49" |
| 4 | 04'51" | 00:18'40" |
| 5 | 04'23" | 00:23'03" |
| 5.0 | 03'58" | 00:23'05" |
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