4.0 km | 00:47:49 | 11:57/km日期: 2023-02-21 15:59 - 平均心率: 92 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 11'51" / 13'10" / 11'56" / 10'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+00'38") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 13'10" | 00:25'01" |
| 3 | 11'56" | 00:36'57" |
| 4 | 10'52" | 00:47'49" |
| 4.0 | 15'43" | 00:47'51" |
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