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    HighLight 高雄
    ID 71585
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    HighLight
    全馬 | 04:04:57 | 05:48/km | 第103馬
    大阪馬拉松
    官方成績
    日期2023-02-26
    成績04:04:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'42")
    		00:25'42" (+01'43")00:50'39" (+01'26")
    10 km(00:50'39")
    		00:24'57" (+00'58")
    15 km(01:14'38")
    		00:23'59"00:49'13"
    20 km(01:39'52")
    		00:25'14" (+01'15")
    25 km(02:08'53")
    		00:29'01" (+05'02")01:02'48" (+13'35")
    30 km(02:42'40")
    		00:33'47" (+09'48")
    35 km(03:16'17")
    		00:33'37" (+09'38")01:06'15" (+17'02")
    40 km(03:48'55")
    		00:32'38" (+08'39")
    Finish(04:04:57)

    日期: 2023-02-26 08:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 3067 Cal - 平均步頻: 174
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'57" (+01'25")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'28")
    		05'31" (+00'59")1000 / 2000
    3
    04'51"  (16'20")
    		04'51" (+00'19")1000 / 3000
    4
    04'49"  (21'10")
    		04'49" (+00'17")1000 / 4000
    5
    04'32"  (25'42")
    		04'32"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (30'36")
    		04'53" (+00'21")1000 / 6000
    7
    05'04"  (35'40")
    		05'04" (+00'32")1000 / 7000
    8
    04'52"  (40'32")
    		04'52" (+00'20")1000 / 8000
    9
    05'20"  (45'52")
    		05'20" (+00'48")1000 / 9000
    10
    04'46"  (50'39")
    		04'46" (+00'14")1000 / 10000
    11
    04'45"  (55'25")
    		04'45" (+00'13")1000 / 11000
    12
    04'56"  (01:00'22")
    		04'56" (+00'24")1000 / 12000
    13
    04'36"  (01:04'59")
    		04'36" (+00'04")1000 / 13000
    14
    04'55"  (01:09'54")
    		04'55" (+00'23")1000 / 14000
    15
    04'43"  (01:14'38")
    		04'43" (+00'11")1000 / 15000
    16
    04'52"  (01:19'30")
    		04'52" (+00'20")1000 / 16000
    17
    05'35"  (01:25'05")
    		05'35" (+01'03")1000 / 17000
    18
    04'38"  (01:29'44")
    		04'38" (+00'06")1000 / 18000
    19
    04'48"  (01:34'33")
    		04'48" (+00'16")1000 / 19000
    20
    05'19"  (01:39'52")
    		05'19" (+00'47")1000 / 20000
    21
    04'53"  (01:44'46")
    		04'53" (+00'21")1000 / 21000
    22
    05'14"  (01:50'00")
    		05'14" (+00'42")1000 / 22000
    23
    07'17"  (01:57'17")
    		07'17" (+02'45")1000 / 23000
    24
    06'12"  (02:03'29")
    		06'12" (+01'40")1000 / 24000
    25
    05'23"  (02:08'53")
    		05'23" (+00'51")1000 / 25000
    26
    05'47"  (02:14'40")
    		05'47" (+01'15")1000 / 26000
    27
    07'08"  (02:21'49")
    		07'08" (+02'36")1000 / 27000
    28
    07'32"  (02:29'22")
    		07'32" (+03'00")1000 / 28000
    29
    06'28"  (02:35'50")
    		06'28" (+01'56")1000 / 29000
    30
    06'49"  (02:42'40")
    		06'49" (+02'17")1000 / 30000
    31
    07'00"  (02:49'40")
    		07'00" (+02'28")1000 / 31000
    32
    06'35"  (02:56'16")
    		06'35" (+02'03")1000 / 32000
    33
    06'18"  (03:02'35")
    		06'18" (+01'46")1000 / 33000
    34
    07'10"  (03:09'46")
    		07'10" (+02'38")1000 / 34000
    35
    06'31"  (03:16'17")
    		06'31" (+01'59")1000 / 35000
    36
    06'46"  (03:23'03")
    		06'46" (+02'14")1000 / 36000
    37
    07'07"  (03:30'11")
    		07'07" (+02'35")1000 / 37000
    38
    06'30"  (03:36'42")
    		06'30" (+01'58")1000 / 38000
    39
    06'42"  (03:43'24")
    		06'42" (+02'10")1000 / 39000
    40
    05'30"  (03:48'55")
    		05'30" (+00'58")1000 / 40000
    41
    06'11"  (03:55'06")
    		06'11" (+01'39")1000 / 41000
    42
    05'48"  (04:00'54")
    		05'48" (+01'16")1000 / 42000
    43
    04'02"  (04:04'57")
    		05'09" (+00'37")783 / 42783
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    I love OSAKA

    賽後評分: 中籤一時爽，一直中籤一直爽。\\\\n跑五次了，\\\\n我還是會繼續抽繼續中繼續跑的！\\\\nThank you OSAKA \\\\nI Love OSAKA
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 139.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    柏慶, 立煌 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'31"00:11'28"
    304'52"00:16'20"
    404'50"00:21'10"
    504'32"00:25'42"
    604'54"00:30'36"
    705'04"00:35'40"
    804'52"00:40'32"
    905'21"00:45'53"
    1004'46"00:50'39"
    1104'46"00:55'25"
    1204'57"01:00'22"
    1304'37"01:04'59"
    1404'55"01:09'54"
    1504'44"01:14'38"
    1604'52"01:19'30"
    1705'36"01:25'06"
    1804'38"01:29'44"
    1904'49"01:34'33"
    2005'19"01:39'52"
    2104'54"01:44'46"
    2205'14"01:50'00"
    2307'18"01:57'18"
    2406'12"02:03'30"
    2505'23"02:08'53"
    2605'48"02:14'41"
    2707'08"02:21'49"
    2807'33"02:29'22"
    2906'28"02:35'50"
    3006'50"02:42'40"
    3107'01"02:49'41"
    3206'35"02:56'16"
    3306'19"03:02'35"
    3407'11"03:09'46"
    3506'31"03:16'17"
    3606'46"03:23'03"
    3707'08"03:30'11"
    3806'31"03:36'42"
    3906'43"03:43'25"
    4005'30"03:48'55"
    4106'11"03:55'06"
    4205'48"04:00'54"
    42.805'10"04:04'57"

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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
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