8.7 km | 00:59:07 | 06:50/km日期: 2023-03-05 07:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'21" / 06'19" / 05'53" / 05'53" / 06'59" / 06'51" / 07'35" / 07'52" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'26") | 860 / 4860 |
| 6 | | 07'21" (+01'29") | 1000 / 5860 |
| 7 | | 07'31" (+01'39") | 1000 / 6860 |
| 8 | | 07'54" (+02'02") | 1000 / 7860 |
| 9 | | 08'00" (+02'08") | 790 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'19" | 00:12'40" |
| 3 | 05'53" | 00:18'33" |
| 4 | 05'53" | 00:24'26" |
| 5 | 06'59" | 00:31'25" |
| 6 | 06'51" | 00:38'16" |
| 7 | 07'35" | 00:45'51" |
| 8 | 07'52" | 00:53'43" |
| 8.7 | 08'05" | 00:58'59" |
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