劉宗學 2023/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.4 km | 00:38:20 | 06:00/km

日期: 2023-02-21 16:24 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 06'06" / 06'02" / 06'04" / 06'06" / 06'05" / 05'46" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'16")

999 / 999

2

06'02"

(12'03")

06'03" (+00'18")

996 / 1995

3

06'09"

(18'12")

06'04" (+00'19")

1012 / 3008

4

06'06"

(24'18")

06'08" (+00'23")

992 / 4000

5

06'05"

(30'23")

06'00" (+00'15")

1012 / 5012

展開計圈分析

2月累積里程 : 105.73 km

NIKE ZOOM-9號累積 : 989.3 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

, 陸劍虹和其他 6 人說推

·

張清榮晚安，週二跑步運動愉快，動動舒心愉悅，加油

2023-02-21 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'02"	00:12'08"
3	06'04"	00:18'12"
4	06'06"	00:24'18"
5	06'05"	00:30'23"
6	05'46"	00:36'09"
6.4	05'21"	00:38'13"

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