10.1 km | 01:04:07 | 06:19/km日期: 2013-07-04 18:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 06'34" / 05'40" / 06'15" / 06'19" / 06'23" / 06'22" / 06'38" / 06'26" / 06'29" / 09'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'34" | 00:12'15" |
| 3 | 05'40" | 00:17'55" |
| 4 | 06'15" | 00:24'10" |
| 5 | 06'19" | 00:30'29" |
| 6 | 06'23" | 00:36'52" |
| 7 | 06'22" | 00:43'14" |
| 8 | 06'38" | 00:49'52" |
| 9 | 06'26" | 00:56'18" |
| 10 | 06'29" | 01:02'47" |
| 10.1 | 09'39" | 01:04'07" |
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