9.0 km | 01:09:03 | 07:39/km日期: 2023-02-16 19:11 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 09'38" / 08'25" / 08'55" / 07'35" / 09'51" / 06'40" / 05'39" / 05'37" / 06'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+03'23") | 373 / 4373 |
| 6 | | 09'35" (+04'14") | 1000 / 5373 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 6373 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 7373 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 8373 |
| 10 | | 06'56" (+01'35") | 649 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'25" | 00:18'03" |
| 3 | 08'55" | 00:26'58" |
| 4 | 07'35" | 00:34'33" |
| 5 | 09'51" | 00:44'24" |
| 6 | 06'40" | 00:51'04" |
| 7 | 05'39" | 00:56'43" |
| 8 | 05'37" | 01:02'20" |
| 9 | 06'18" | 01:08'38" |
| 9.0 | 08'48" | 01:08'50" |
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