8.1 km | 03:46:05 | 28:02/km日期: 2023-02-19 07:50 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 21'34" / 31'09" / 28'04" / 28'15" / 68'36" / 15'50" / 15'30" / 15'45" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'58" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'09" (+15'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'03" (+12'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'14" (+12'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:08'36" (+53'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'47" (+00'18") | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'34" | 00:21'34" |
| 2 | 31'09" | 00:52'43" |
| 3 | 28'04" | 01:20'47" |
| 4 | 28'15" | 01:49'02" |
| 5 | 68'36" | 02:57'38" |
| 6 | 15'50" | 03:13'28" |
| 7 | 15'30" | 03:28'58" |
| 8 | 15'45" | 03:44'43" |
| 8.1 | 15'49" | 03:45'41" |
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