Johnny 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台中
ID 39750

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3.1 km | 00:14:30 | 04:43/km

日期: 2015-12-02 06:23 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'03" / 04'42" / 04'26" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'01" (+00'35")

991 / 991

2

04'42"

(09'41")

04'40" (+00'14")

1004 / 1995

3

04'26"

(14'07")

04'26"

999 / 2995

4

00'23"

(14'30")

04'54" (+00'28")

78 / 3073

餓了，3k就好，下課。

12月累積里程 : 156.03 km

Y拖二代小藍累積 : 318.1 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 8 years ago

林宥節, EvaLee 和其他 14 人說推

·

Kenny Lin 3K.....跟某人一樣哦⋯⋯哈哈

2015-12-02 07:10 ·

1 個人推

Johnny XDD..團長..3k真的很累..

2015-12-02 07:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'42"	00:09'45"
3	04'26"	00:14'11"
3.1	04'17"	00:14'30"

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