5.0 km | 00:25:18 | 05:02/km日期: 2023-02-17 19:29 - 天氣: 涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'19" / 05'09" / 05'04" / 04'56" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.68 km 
母子鱷魚🐊 超跑軍綠色Y拖3代 累積 :
1465.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 05'04" | 00:15'32" |
| 4 | 04'56" | 00:20'28" |
| 5 | 04'47" | 00:25'15" |
| 5.0 | 04'51" | 00:25'18" |
Jessie Chung 說推
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