Wang yih 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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6.0 km | 00:38:58 | 06:28/km

日期: 2015-12-02 16:27 - 地點: 龍門 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'51" / 06'09" / 06'10" / 06'16" / 06'39" / 06'46" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'49" (+00'42")

1003 / 1003

2

06'09"

(13'00")

06'09" (+00'02")

998 / 2001

3

06'10"

(19'10")

06'07"

1007 / 3008

4

06'16"

(25'26")

06'19" (+00'12")

991 / 4000

5

06'34"

(32'00")

06'34" (+00'27")

997 / 4998

展開計圈分析

12月累積里程 : 104.31 km

mizuno 17 型號累積 : 164.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

吳念祖, 陳瑞郁和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'09"	00:13'00"
3	06'10"	00:19'10"
4	06'16"	00:25'26"
5	06'39"	00:32'05"
6	06'46"	00:38'51"
6.0	07'44"	00:38'58"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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