10.3 km | 01:08:41 | 06:39/km日期: 2023-02-15 19:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'43" / 06'45" / 06'41" / 06'32" / 06'32" / 06'34" / 06'39" / 06'32" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 06'43" | 00:20'28" |
| 4 | 06'45" | 00:27'13" |
| 5 | 06'41" | 00:33'54" |
| 6 | 06'32" | 00:40'26" |
| 7 | 06'32" | 00:46'58" |
| 8 | 06'34" | 00:53'32" |
| 9 | 06'39" | 01:00'11" |
| 10 | 06'32" | 01:06'43" |
| 10.3 | 06'26" | 01:08'41" |
留言 
