4.2 km | 00:20:16 | 04:52/km日期: 2023-02-14 21:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3620 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 04'55" / 04'51" / 04'35" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'34") | 1002 / 1002 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'54" (+00'19") | 1001 / 2004 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'14") | 1006 / 3010 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'35" | 1011 / 4022 | 182 / 118 |
| 5 | | 04'24" | 155 / 4177 | 178 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'55" | 00:10'04" |
| 3 | 04'51" | 00:14'55" |
| 4 | 04'35" | 00:19'30" |
| 4.2 | 04'56" | 00:20'16" |
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