5.5 km | 00:36:25 | 06:40/km日期: 2023-02-15 05:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'32" / 05'43" / 06'22" / 07'11" / 07'24" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'19") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'43" | 00:12'15" |
| 3 | 06'22" | 00:18'37" |
| 4 | 07'11" | 00:25'48" |
| 5 | 07'24" | 00:33'12" |
| 5.5 | 07'02" | 00:36'25" |
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