5.2 km | 00:30:42 | 05:57/km日期: 2023-02-15 18:50 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'28" / 05'19" / 07'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 2001 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3001 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4002 | 185 / 99 |
| 5 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 5002 | 148 / 98 |
| 6 | | 04'58" | 150 / 5153 | 184 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.36 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'28" | 00:17'23" |
| 4 | 05'19" | 00:22'42" |
| 5 | 07'04" | 00:29'46" |
| 5.2 | 06'04" | 00:30'42" |
留言 
