3.5 km | 00:46:35 | 13:22/km日期: 2023-02-14 19:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 10'53" / 13'25" / 13'32" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+01'16") | 484 / 3484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 13'25" | 00:24'18" |
| 3 | 13'32" | 00:37'50" |
| 3.5 | 14'04" | 00:44'39" |
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