7.5 km | 01:30:37 | 12:03/km日期: 2023-02-13 19:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'27" / 14'43" / 16'12" / 16'55" / 16'26" / 09'52" / 06'39" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'32") | 617 / 1617 |
| 3 | | 20'26" (+15'56") | 1000 / 2617 |
| 4 | | 17'42" (+13'12") | 1000 / 3617 |
| 5 | | 26'53" (+22'23") | 707 / 4324 |
| 6 | | 04'30" | 421 / 4746 |
| 7 | | 21'48" (+17'18") | 13 / 4759 |
| 8 | | 05'00" (+00'30") | 402 / 5162 |
| 9 | | 32'22" (+27'52") | 143 / 5305 |
| 10 | | 06'26" (+01'56") | 1000 / 6305 |
| 11 | | 06'34" (+02'04") | 1000 / 7305 |
| 12 | | 06'45" (+02'15") | 205 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 14'43" | 00:21'10" |
| 3 | 16'12" | 00:37'22" |
| 4 | 16'55" | 00:54'17" |
| 5 | 16'26" | 01:10'43" |
| 6 | 09'52" | 01:20'35" |
| 7 | 06'39" | 01:27'14" |
| 7.5 | 06'37" | 01:30'37" |
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