小吳 wucm 2015/12/01 訓練日誌

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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小吳 wucm

10.0 km | 00:57:41 | 05:44/km

日期: 2015-12-01 19:17 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'15" / 06'15" / 06'06" / 06'04" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'25" / 04'52" / 04'17" / 03'09" /

12月累積里程 : 200.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

芳瑞, 王訓治和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'15"	00:13'30"
3	06'06"	00:19'36"
4	06'04"	00:25'40"
5	05'50"	00:31'30"
6	05'45"	00:37'15"
7	05'45"	00:43'00"
8	05'25"	00:48'25"
9	04'52"	00:53'17"
10	04'17"	00:57'34"
10.0	03'05"	00:57'41"

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