7.0 km | 00:40:46 | 05:49/km日期: 2015-12-02 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'20" / 05'22" / 07'40" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.11 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
786.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'22" | 00:10'42" |
| 3 | 07'40" | 00:18'22" |
| 4 | 05'46" | 00:24'08" |
| 5 | 05'33" | 00:29'41" |
| 6 | 05'38" | 00:35'19" |
| 7 | 05'32" | 00:40'51" |
| 7.0 | 05'43" | 00:40'53" |
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